Gesundheitscoaching...

 ...ist hilfreich für ein ressourcenorientiertes Selbstmanagement. Weg von von schneller, höher, weiter...hin zu was ist gesundheitsfördernd, macht zufrieden, um in Einklang mit sich selbst zu sein.

"Der Kern des Glücks:  Der sein zu wollen, der man ist." Erasmus

Definition Gesundheit von der WHO: "Gesundheit ist ein Zustand vollkommenen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht allein das Fehlen von Krankheit."

Anlässe für ein Gesundheitscoaching können sein: 

  • permanenter Stress, Zeitdruck und dem Wunsch nach konstruktiver Stressbewältigung
  • mangelnde Entscheidungsstrategien
  • hohe Anforderungen an die ständige Veränderungsbereitschaft
  • Arbeitsintensität mit hohen psychischen und mentalen Belastungen
  • Steigerung der Resilienz/Widerstandsfähigkeit
  • bei Krisen und Umbrüchen
  • mehr Work-Life-Balance
  • Entschleunigung, Fragen nach dem Sinn und einem erfüllten Leben
  • ...

 

Lassen sie uns in einem ersten Gespräch klären, was genau das Ziel ist und auch sehen, ob die Chemie stimmt.
Zu unseren Methoden und der verschiedensten Angebote erfahren Sie mehr auf der Webseite unserer Coachingpraxis.