Gesundheitscoaching

ist hilfreich für ein ressourcenorientiertes Selbstmanagement.
Weg von von schneller, höher, weiter...hin zu was ist gesundheitsfördernd, macht zufrieden, um in Einklang mit sich selbst zu sein.

"Der Kern des Glücks:  Der sein zu wollen, der man ist." Erasmus

Definition Gesundheit von der WHO:

"Gesundheit ist ein Zustand vollkommenen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht allein das Fehlen von Krankheit."

 

Anlässe für ein Gesundheitscoaching können sein: 

  • permanenter Stress, Zeitdruck und dem Wunsch nach konstruktiver Stressbewältigung
  • Optimierung des Stressmanagements / Vermeidung von Leistungseinbußen
  • mangelnde Entscheidungsstrategien
  • hohe Anforderungen an die ständige Veränderungsbereitschaft
  • Arbeitsintensität mit hohen psychischen und mentalen Belastungen
  • Verbesserung zielgerichteter Kommunikation
  • Sucht: Problemerkennung und kompetenter Umgang
  • Steigerung der Resilienz/Widerstandsfähigkeit
  • bei Krisen und Umbrüchen
  • mehr Work-Life-Balance
  • Entschleunigung, Fragen nach dem Sinn und einem erfüllten Leben
  • ...

Business Coaching

ist für uns das Anstoßen von Verbesserungsprozessen auf einer persönlichen Ebene. Die eigenen Stärken und Potentiale erkennen sowie nutzbar machen. Wir unterstützen dabei diese in den Tagesablauf zu integrieren, indem wir den entwicklungsorienterten Prozess begleiten.

Business Coaching-Themen können sein: 

  • Neue Führungsaufgaben
  • Beförderung von der Fach- zur Führungskraft
  • Der Wunsch nach Wahrnehmungserweiterung
  • Widersprüchlichkeiten in der Führungsrolle
  • Umgang mit Veränderungen und eigenen Veränderungswünschen
  • der neue Rolle als Führungskräftenachwuchs
  • Mitarbeitergespräche führen, ehemalige Kollegen führen und beurteilen
  • Präsentations-, Kreativitäts-, Verhandlungsgeschick verbessern
  • Führungspersönlichkeit schärfen
  • Performance verbessern
  • ...

Unser Coachingansatz basiert auf einer lösungs-, potential- und zielorientierten sowie partnerschaftlichen Arbeitsweise, unter Berücksichtigung der persönlich zu entwickelnden Fertigkeiten und Ziele bei Individuen und Gruppen.

Welche Themen auch immer bewegen, ein optimiertes Selbstmanagement bei Gesundheits- als auch bei Business Coaching Themen fördert das Wohlbefinden und die Handlungskompetenz nachhaltig.